Emocje podczas masażu tantrycznego – kiedy dotyk porusza głębiej
Choć masaż kojarzy się głównie z fizycznym relaksem, emocje podczas masażu tantrycznego często odgrywają równie istotną rolę. Dla wielu osób jest to pierwsze spotkanie z własnym ciałem w tak uważny, łagodny i nieoceniający sposób. A to potrafi poruszyć coś więcej niż tylko mięśnie.
Dlaczego emocje pojawiają się w trakcie masażu?
Dotyk w tantrze nie jest przypadkowy – to zaproszenie do kontaktu z tym, co w nas żywe, ukryte, czasem zapomniane. Masaż tantryczny otwiera ciało, ale jednocześnie otwiera też emocje. Możesz poczuć:
- czułość i wzruszenie
- napięcie, które niespodziewanie odchodzi
- wstyd, który wreszcie może być zauważony
- ulgę, radość, ciepło
- a czasem… nic – i to też jest w porządku
Czy to normalne, że płaczę lub się śmieję?
Tak, absolutnie. Emocje podczas masażu tantrycznego mogą być różne. Niektóre osoby doświadczają łez – nie ze smutku, ale z ulgi. Inne czują zaskakującą radość lub rozbawienie. To naturalne reakcje ciała i psychiki, które wreszcie mają przestrzeń, by wybrzmieć.
W Shambala tworzymy warunki, w których każda reakcja jest mile widziana. Nie musisz się powstrzymywać ani tłumaczyć. Jesteś tu po to, by czuć.
Jak sobie radzić z intensywnymi emocjami?
Nie trzeba sobie z nimi „radzić”. Wystarczy je zauważyć, pozwolić im być, oddychać. Jeśli masz wątpliwości, możesz o nich porozmawiać z masażystką przed lub po sesji – jesteśmy tu, by Ci towarzyszyć.
Masaż tantryczny to proces. Czasem lekki i przyjemny, czasem głęboki i poruszający. Ale zawsze prowadzi do większego zrozumienia siebie.